New 2024 insights into sleep health. Actualités de 2024 en santé du sommeil

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Micoulaud-Franchi, Jean-Arthur | Rancillac, Armelle

Edité par CCSD ; Elsevier Masson -

International audience. Recent studies emphasize sleep as a pivotal public health priority on par with diet and exercise. Global data are limited, but the development of standardized measures (e.g., Sleep Health Index) can help assess population-level sleep duration and quality. Digital tools supported by artificial intelligence now enable personalized behavioral recommendations for improved sleep. Nonetheless, social and environmental factors (including racial and socioeconomic disparities) strongly shape sleep experiences, highlighting the necessity of viewing sleep health through both an individual and collective lens. Integrating technology with broader social initiatives and ensuring equitable access remain paramount in advancing sleep health on a global scale. . Des études récentes soulignent l’importance du sommeil comme priorité de santé publique, au même titre que l’alimentation et l’exercice physique. Les données mondiales sont limitées, mais la mise en place de mesures standardisées (par exemple l’Indice de santé du sommeil) peut aider à évaluer la durée et la qualité du sommeil à l’échelle de la population. Les outils numériques, soutenus par l’intelligence artificielle, permettent désormais de formuler des recommandations comportementales personnalisées pour améliorer le sommeil. Néanmoins, les déterminants sociaux et environnementaux (y compris les disparités raciales et socio-économiques) influencent fortement l’expérience du sommeil, soulignant la nécessité d’envisager la santé du sommeil à la fois à l’échelle individuelle et collective. L’intégration de la technologie à de plus vastes initiatives sociales et la garantie d’un accès équitable demeurent primordiales pour faire progresser la santé du sommeil à l’échelle mondiale.

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